انواع چای های مفید برای کاهش وزن | تغذیه سالم

شکلای جور واجور چایای به درد بخور واسه کاهش وزن

شکلای جور واجور چای های به درد بخور واسه کاهش وزن

چایای به درد بخور واسه کاهش وزن

*چای قره قاط: اندازه قند خون رو متعادل می کنه و اشتهای فرد رو کم می کنه.

*چای اولنگ: (چای چینی) ثابت شده که کلسترول رو کم می کنه و به روند چربی سوزی کمک می کنه.

*چای گل بامیه: شامل فلاوانوئید و ماده معدنیه که در کاهش جذب چربی به بدن کمک می کنه.

*چای همدم: دارای خاصیت ضدمیکروبیه، در حفظ سلامت دستگاه گوارش موثره و آب بدن رو کم می کنه.

*چای سبز: EGCG واسه حفظ سلامت متابولیکی خوبه. مصرف این چای باعث کاهش وزن و سوخت کالری می شه.

*چای رز: این نوشیدنی خالی از کافئین نسبت به چای سبز آنتی اکسیدان بیشتری داره. سموم رو از بدن خارج می کنه و از بروز یبوست پیشگیری می کنه. در زیباسازی پوست خوبه و ویتامینای زیادی داره.

*چای نعناع: باعث تسریع روند هاضمه می شه، ایمنی بدن رو در برابر عفونتا زیاد می کنه و سوء هاضمه رو برطرف می کنه.

*چای سفید: این چای اندازه جذب چربی در بدن رو کم می کنه و با استرس هم مقابله می کنه.

*چای ماته: این چای شامل ماده شیمیاییه که به روند چربی سوزی کمک می کنه./ روزنامه خراسان

.

منبع :

Be the first to comment

Leave a Reply

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد


*